В наше время специальной диеты могут придерживаться не только женщины, но и мужчины. Хотя большинство мужчин остается равнодушным к диетам, все же те, кто соблюдает диету, проявляют упорство и последовательность в вопросе правильного питания.

Очень важно не рассматривать диету как голодание. Если мужчина решил «сидеть» на диете, то в любом случае для него будет разработано трехразовое питание, которое включит в себя постные блюда. Правильный завтрак состоит из продуктов с большим содержанием углеводов, поскольку они обеспечивают энергетическую подпитку основных функций организма в течение всего дня. Что касается обеда, то рекомендуется белковая пища. На ужин опять нужно будет перейти к углеводам с целью сжигания нежелательных жиров.

Мотивация персонала – необходимый ключ управления работниками в компаниях. С ее помощью формируются взаимоотношения между подчиненным и начальником. В постсоветских странах лучшим способом стимулирования членов коллектива считается финансовые вознаграждения. Но западный опыт показывает, что это не единственное средство достижения цели.

Сегодня психологи решают данные вопросы. Поэтому образовалось множество теорий относительно мотивации работников компании. Но в России они существенно отличаются от западных и имеют свои принципиальные расхождения в силу менталитета и других психологических и традиционных особенностей народов.

Для российского рынка тема HR –брендинга не очень известна, и похвалиться активным объединением сотрудников и марки компании позволяют себе редкие крупные фирмы. В основном офисные сотрудники часто работают не столь эффективно, как хотелось бы руководителям организаций.

Почти половина из более, чем ста ведущих американских фирм занимаются совершенствованием имени нанимателя. Прошло уже десятилетие, как западные менеджеры поняли важность данного направления бизнеса и в настоящее время отдают себе отчет тем, чем занимаются две трети из общего числа. Самые знаменитые производители все делают для того, чтобы лучшие работники не уходили, а выкладывались, получая при этом и материальный, и моральный стимул.

Чтобы держать дом в постоянной чистоте, необходимо уделять много времени и сил. Сегодня не каждая женщина может позволить себе посвятить целый день уборке, ведь помимо работы и ухода за детьми, она также должна выделить несколько часов для отдыха. Таким образом, услуги горничных со временем становятся все актуальней и актуальней. Однако это не означает, что найти хорошую горничную легко. При этом многие желают заменить весь домашний персонал одним добросовестным помощником, который будет готовить, делать уборку, а при необходимости смотреть за ребенком.

Как начать поиски домработницы?

Прежде чем приступать к поискам горничной, необходимо определить требования, которым она в обязательном порядке должна соответствовать. Для этого можно составить список дел для домработницы. Затем следует определиться с графиком работы помощницы. Например, она может приходить пару раз в неделю и даже в месяц. Конечно, достаточно часто необходимо найти домработницу с постоянным проживанием. Так, она должна будет 24 часа в сутки следить за домом. Естественно для принятия этого решения нужно здраво оценить свои финансовые возможности, ведь регулярная помощь горничной обойдется в круглую сумму. Вышеперечисленные критерии непременно поспособствуют поискам домашнего персонала.

Очень большое значение в дизайне помещения имеет вид потолка, в качестве которого многие выбирают натяжную систему с арт-печатью. При изготовлении подобных потолков, как правило, используется специальное сырье и оборудование. Главное качество широкоформатного принтера – умение печатать картинку требуемой ширины.

Большинство производителей пользуются сверхстойкими (сольвентными) чернилами, которые обладают сравнительно высокой стоимостью. Для создания изображения полотно заправляется в принтер, затем печатается картинка. Бывает, когда принтер не может обеспечивать необходимую ширину изображения либо ширину полотна покрытия. В таких случаях картинку разбивают на несколько фрагментов, каждый из которых печатается раздельно. После этого части соединяются в единое целое.

Если брать во внимание малый или средний бизнес, то можно уверенно сказать, что личные качества персонала довольно важны, а в такой сфере, как сфера услуг они являются определяющими.

Для предпринимателей выражение «Кадры решают все» – это не только красивые слова, это реальная правда жизни, вместе со своими положительными и отрицательными последствиями.

Если в первой части статьи освещены общие принципы проведения неофициальных собраний, то вторая расскажет о некоторых манерах поведения на публике, когда присутствуют важные персоны.

“ Фужер шампанского”. Обычно для проведения такой встречи причиной является всякое важное для фирмы или организации явление, как, например, представление, открытие экспозиции, юбилей, государственный праздник и другие события. Предприятие, таким образом, может отпраздновать реализацию новой коллекции, круглую дату фирмы, вручение наград, ввод в строй новых мощностей и т. д. В семейных или дружественных кругах, возможно, отметить не менее широкое разнообразие праздников.

Неофициальные приемы - признанный метод товарищеских встреч в нерабочее время, благоприятствующий установлению личностного взаимопонимания, организации и нормализации взаимодействия среди компаньонов, предприятий и даже государств. При проведении подобных встреч необходимо строго наблюдать за характером своих поступков. При этом учитываются разнообразие самобытных культур, специфичность традиций, индивидуальность каждой особы, привычки и ее неординарность. Регион имеет свои обычаи, не говоря уже, о странах.

Поддержание принятых канонов при бизнес-встречах необходимо и по причине в случае возникновения малозаметных отклонений, могущих привести к непониманию. Такое положение вещей отображается на добром имени, как одного какого-либо работника, так и на престиже всей организации. В дальнейшем договаривающиеся стороны могут не прийти к желаемым результатам и, возможно, полностью отказаться от намеченных предложений.

Сегодня Форекс привлекает все больше и больше пользователей, однако, найти качественную информацию о начале торговли не так просто, поэтому внизу изложены основные моменты, которые необходимо участь при начале работы в Форекс.

Изначально следует дать определение самым распространенным понятиям:

- таймфрейм – временной интервал котировок, который наносится на график финансового инструмента. Таким образом, это время с учетом одного бара или свечи;
- кредитное плечо представляет собой заемные средства, которые брокер использует для торговли. При использовании кредитного плеча заработок в интернете может значительно увеличиться, однако, такой подход предполагает также равномерное увеличение и рисков. Так, следует принимать взвешенные решения, чтобы и доходность была оптимальной, и риски находились в разумных пределах;
-спред – небольшая разница между стоимостью продаж и покупок. Стоит отметить, что спред на бирже forex может превратить доходную торговлю в убыточную. В связи с этим на данный параметр также стоит обращать внимание. Так, выбирая брокера, нужно учитывать все комиссии, поскольку даже незначительные издержки в итоге могут превратиться в десятки процентов потерянного дохода;
- расписание торговых сессий предполагает информацию о начале и конце торгов. Чтобы узнать время работы различных бирж, также нужно обращаться к данному расписанию.

При торговле в Форекс особое внимание нужно уделить расчету минимального депозита. Это даст возможность определить, на какой заработок в Интернете можно рассчитывать исходя из размера капитала.

Одна из самых распространенных ошибок новичков - ведение торговли без стопов. Поэтому на это нужно сразу обратить внимание и максимально ограничить потенциальные убытки. Для того чтобы избежать потерь, необходимо принять соответствующие меры, нацеленные на свою защиту. Они представлены в виде различных техник торговли, позволяющих осуществлять продажи и покупки в относительно безопасном режиме. На первых этапах стоит ориентироваться на один принцип торговли, однако, в дальнейшем, набравшись опыта, можно поэкспериментировать и найти самую оптимальную для себя технику.

При начале работы в Форекс надо быть готовым к ошибкам. Это не так страшно, как может показаться, поскольку, набравшись определенного опыта, их можно исправить. Как правило, успешному трейдингу мешает увеличение рисков. Во избежание потери средств, нужно точно определить размер открываемых позиций до момента открытия сделок. При этом всегда нужно помнить о роли комиссий на результаты торговли.

Чтобы заработок в интернете увеличивался, со временем необходимо разрабатывать прибыльные стратегии. В этом деле многое зависит от самого пользователя, поскольку у каждого есть возможность создать систему торговли, но удается это только единицам. До разработки собственных стратегий стоит пользоваться различными советниками, которые позволят вести прибыльную торговлю. Доходность за месяц будет составлять приблизительно 7%, при этом отмечается высокая надежность. Советники позволят дать хорошее начало работы в Форексе и обеспечат дальнейшее развитие.

В качестве дополнения для новичков, стоит отметить, что инвестирование и личный трейдинг имеют тесную взаимосвязь. Естественно, достижение стабильных результатов предполагает основательного подхода и тщательной работы. В этом процессе желательно учесть опыт различных состоявшихся трейдеров, а также проанализировать причины их успешного ведения работы в Форекс.

Сегодня прекрасная половина человечества охотно пользуется косметикой от корейских производителей, которые готовы сделать все для женщин. Ведь не случайно азиатки имеют гадкую и сияющую кожу. Специфический состав корейской косметики – залог ее эффективности. При изготовлении косметики корейские производители используют в основном натуральные компоненты, а количество химии стараются сводить к минимуму.

Чудотворное воздействие корейской косметики на кожу связано с применением уникальных растений и экстрактов местных трав. Она не является копией европейской косметики и создается с совершенно уникальными ингредиентами, к числу которых относятся древесный уголь, экстракты водорослей, фруктовые кислоты и проч. К тому же в процессе изготовления, хотя и применяются прогрессивные технологии, все же непременно учитываются восточные традиции. И это все для женщин!

Продуктивность работы той или иной компании, напрямую зависит ее персонала. Сегодня многие серьезные предприятия предпочитают обучать сами своих сотрудников. Ведь никто лучше них не знает специфику организации. Поэтому руководителям, которые заинтересованы в качественном персонале, важно знать, как наиболее выгодно вложить средства именно в то обучение, которое необходимо конкретной компании.

Как и кого учить – задача, с которой приходится сталкиваться большинству компаний. Решение этой задачи прописано в Международном стандарте качества ISO 10015:1999 «Управление качеством. Руководящие указания по обучению».

К покупке машины нужно отнестись предельно ответственно, особенно если кредит на авто рассматривается как хороший вариант для приобретения собственного транспортного средства. Перед тем как обращаться к помощи кредиторов желательно детально изучить существующие кредитные программы.

Разновидности автокредитов

1. Целевой автомобильный кредит

Данная программа нацелена на широкий круг пользователей. Ее особенность заключается в том, что заемщику не выдаются средства на руки, их получает непосредственно продавец, то есть аккредитованный банком автосалон. Благодаря такому механизму можно получить ссуду с выгодными условиями.

Исходя из практических данных многих исследований, большинство компаний стало всё чаще привлекать внешних коучей. Основная задача бизнес-коучинга – это способствование развитию большого потенциала организации и лидерских качеств руководства, однако в России коучей нанимают не для этого, а для решения текущих проблем топ-менеджеров. Об этом на конференции под названием «Психоанализ и бизнес» сообщили Алексей Улановский и Светлана Чумакова. Эту конференцию организовал НИУ ВШЭ.

Решение конфликтов коучами. Услуги коучей становятся всё более популярными в деловой среде в России в наше время, хоть бизнес-коучинг является относительно молодым явлением, которое появилось в стране приблизительно в 1990 годы.

Как сделать так, чтобы собрание не было нудным? Ваша задача как руководителя – следить за тем, чтобы выступления не были чересчур длинными и соответствовали теме. Но как заставить людей не отвлекаться и при этом не выглядеть надсмотрщиком, не подавлять их инициативу?

Советы специалистов. В этом деле можно все же найти положительные стороны. Правила модерирования – это не химия или высшая математика, и вам наверняка известно, как необходимо себя вести. Однако проблема заключается в том, чтобы не давать собранию «сойти с рельс».

Порой из-за ускоренного ритма современной жизни человек постепенно теряет свое здоровье, к тому же неправильное соблюдение режима работы и отдыха становится причиной возникновения депрессивных расстройств и развития различных заболеваний. К сожалению, в итоге на лечение уходит немало времени и денежных средств. Этому можно успешно сопротивляться с помощью хорошего отдыха.

В условиях продолжительного режима работы обязательно нужен отдых, в противном случае не получится эффективно включиться в жизнь.
Из этого можно заключить, что план на неделю непременно должен включать в себя пункт, предполагающий отдых. Как правило, минимум один день в неделе посвящается отдыху, и этим следует воспользоваться грамотно. Желательно организовать интересное и расслабляющее времяпровождение, которое позволяло бы идеально отдыхать и отключаться от проблем с работой. Например, было бы к месту смена обстановки.

При принятии решений не стоит опираться исключительно на интуицию – если она подведет, последствия могут быть, мягко говоря, не очень приятными. Мы научим вас понимать намерения человека, с которым вы беседуете, в той или иной ситуации.

Готовность/неготовность человека активно действовать. Вы обозначаете, что должен делать ваш партнер по переговорам, даете задание подчиненному, просите претендента на вакансию рассказать, что он будет делать, участвуя в проекте, или находясь на рабочем месте в первый день. Он должен описать свои действия, либо рассказать, как он видит проект, дальнейшее сотрудничество, трудовую деятельность в 1-й день работы в вашей фирме. Что же должно вас заинтересовать в его ответе? На что нужно обращать внимание?

Я не довольна вашей работой… Мне очень не нравится, как вы относитесь к делу… Вы недостаточно профессиональны… Критика сотрудника, независимо от его уровня, - это некий сигнал.

По большому счету, он является негативным, особенно, если отсутствует конкретика, разъяснения причин недовольства работой данного сотрудника. Исправить свои ошибки, найти правильные решения может лишь мотивированный человек, который нацелен на позитив и на достижение цели.

В случае, когда владелец автомобиля лишился прав впоследствии совершения им правонарушения, ему предоставляется удостоверение временного назначения, которое дает право управлять транспортным средством, пока рассмотрение его дела в суде не закончится. По сути – это разрешение на временное управление автомобилем. Данный документ выдается инспектором вместо водительских прав. Следует знать, что временное удостоверение не включает в себя место для фотографии, следовательно, во время его применения нужно иметь при себе документ для подтверждения личности. Это может быть либо российский паспорт, либо загранпаспорт.

Если водительское удостоверение утеряно или же украдено, то в данной ситуации так же выдается «времянка». Бывает, что водитель совершает многократное нарушение и остается без прав. В таких случаях выдача временного удостоверения не предусматривается. Очень важно знать, что временное удостоверение можно использовать исключительно на территории России, то есть при дальних поездках оно не действует. Продолжительность действия разрешения на право управления автомобилем длится максимум два месяца, причем за это время принимается решение и вступает в силу постановление по делу о правонарушении.

В первой части статьи мы говорили про довольно интересное исследование Вячеслава и Ирины Чегловых относительно развития бизнеса, связанного с психологией человека, рассматривали архетипы и сейчас мы продолжим наше ознакомление с сетевым ритейлом на примере определенных лиц в бизнесе.

Многие авторы считают, что с уверенностью можно отнести к носителям «магических» стратегий в бизнесе таких людей, как: Фрэнк Вулворт (супермаркеты Woolworths), Аристид Бусик (универмаги Macy’s), Сэм Уолтон (розничная торговля WalMart). Им свойственны интуиция возможностей, активное применение, разработка новейших технологий и концепций, опора на идею, дистанцированное управление бизнес-делами на определенном необходимом этапе.

Согласно международной классификации, офисные постройки могут принадлежать к классу А, В и С. На рынке коммерческой недвижимости наиболее популярным считается класс В. Они специально проектируются и возводятся как деловые бизнес центры, а вот здания класса С только адаптируются. Такие объекты должны иметь максимальную транспортную доступность и качественную инфраструктуру, современные инженерные оснащения, презентабельный внешний вид, охраняемую наземную парковку и проч. Офисные площади отличаются умеренными ценами, что привлекает внимание крупных коммерческих компаний, предпринимателей средней руки и филиалов международный фирм.

Однако для подавляющего большинства представителей бизнес сфер самым оптимальным вариантом являются офисы класса А. Дело в том, что они максимально комфортны, безопасны и презентабельны. Конечно, такие офисы обойдутся довольно таки дорого. Сегодня на российском рынке коммерческой недвижимости самыми актуальными трендами являются энергоэффективность и экологичность. При проведении ремонта в офисе класса А нужно понимать, что отработка инновационными технологиями уменьшения теплопотерь, автономического управления и проведения мониторинга инженерными системами помещения являются незаменимыми условиями.

Развитие бизнеса зачастую зависит от личных качеств его владельца, характера, модели поведения и личностного потенциала. На сегодняшний день довольно популярной является розничная сфера бизнеса, именно на её примере можно проследить тонкую взаимосвязь судьбы предприятия и особенностей в характере их владельцев.

Изучение и исследование Вячеслава и Ирины Чегловых. Исходя из мировой практики в бизнесе можно сделать вывод, что иногда бизнес-проекты в одинаковых и похожих условиях показывают разный результат. Другими словами, развитие бизнеса бывает различным.

Итак, долгий процесс трудоустройства позади, и вы уже не безработны. Но расслабляться рано – в первый месяц пребывания на новом рабочем месте вам еще нужно будет показать себя с самой лучшей стороны. Как себя вести, вы должны решать в зависимости от особенностей вашей фирмы, ваших должностных обязанностей и т. д.

Однако существует ряд универсальных советов, которые будут полезны всем новичкам. Если вы занимаете должность руководителя, вам данная информация тоже пригодится – из нее вы узнаете, как поспособствовать быстрой адаптации в коллективе работников, недавно принятых на работу. Итак, что работник должен сделать в первый месяц после успешного трудоустройства?

Являются ли ваши слова убедительными? Сколько возможностей человек теряет каждый день из-за неспособности выразить собственные помыслы, идеи, а также по причине того, что остальные люди могут говорить лучше вас? Данный список сможет вам подсказать, какие же словесные привычки нужно менять, чтобы уметь положительно влиять на людей, но никак не смешить их своей речью.

Начало 2014 года можно охарактеризовать как совокупность судьбоносных и важных речей, которые связаны напрямую и в том числе с нынешней обстановкой в Украине. Некоторые выступления могут вдохновлять сотни тысяч людей и подталкивать к активным действиям, а некоторые, наоборот, оставлять слушателей равнодушными, пассивными и выставлять ораторов в плохом свете.