О феномене послеотпускной депрессии говорят отовсюду. Компетентные специалисты составляют перечень действий для облегчения депрессивных симтомов, а квалифицированные психологи дают дельные рекомендации для успешной адаптации после отпуска. Но мало кто говорит о предотпускной ипохондрии, которая застает врасплох самых ответственных работников.
Про отпуск обычно вспоминают со счастливой улыбкой и трепетом нарастающего удовольствия. Каждый день отдыха привычно расписывают по часам, чтобы полноценно освободиться от занудных рабочих обязательств. Это идеальная картина в голове трудоспособной личности. Искажение в воображаемой картинке происходит внезапно, превращая отдых в тоскливое времяпровождение.