Трудоголиком можно назвать человека, который намного лучше, комфортнее чувствует себя на работе, вне отдыха. Но трудоголику, находящемуся в постоянном напряжении, труднее всего расслабиться. Вечно занятые люди тоже должны отдыхать. Спланировать лучший отпуск нужно заранее, подготовиться к нему материально и морально. Вот несколько условий, которые нужно соблюдать:
Завершить все важные дела лучше до начала отдыха. В противном случае, мысли о проблемах на работе испортят отпуск, превратят дни в нервотрепку. Лучше заранее продумать место, где будет проведен отдых. Нужно подумать о времени, деньгах, иных ресурсах. Строить слишком строгие планы не нужно. Лучше оставить место для импровизации. Нужно прислушаться к организму, что ему нужно в данный период.
Для лучшего отпуска думать необходимого только о хорошем. Когда перед отъездом в заморские страны трудоголик начинает думать о возможной аварии, болезни, неприятностях на работе, то отдохнуть точно не удастся. Когда и как сотрудникам дается отпуск, кадровики узнают из законодательных актов. Необходимые сведения можно узнать из практического журнала по кадровой работе.
Отдых также считается необходимой составляющей рабочего графика. Это не время, которое выбрасывается из работы или жизни. Если человека начинают мучить мысли о том, что, когда он нежится на пляже, то другие работают, или, когда ест заморскую кухню, а люди в мире голодают, то нужно ему успокоить себя мыслями, что после отдыха он сможет еще больше и продуктивнее работать. Даже рекламным зайцам, работающим от батареек по типу «Энерджайзер» нужно периодически отдыхать, уходить на подзарядку. Что же говорить о людях?
Нужно постараться определиться, какой именно вид отдыха подходит больше. Для «активного трудоголика» подойдет больше всего полезный, деятельный отдых. В итоге, можно будет узнать что-то новое, попутешествовать, съездить на экскурсии с опытными гидами, с хорошими друзьями. Это будет оптимальным вариантом. Противопоказано бесцельное лежание на пляже. От такого отдыха можно устать больше, чем от работы.
Для «трудоголика-философа» идеальным вариантом будет отдых в одиночестве. Прочтение любимых книг, размышления о вечном помогут вернуть силу духа, бодрость, нежели общение с людьми. Общение тоже расценивается как труд. Если такое общение будет без удовольствия, то оно станет взаимным. Лучше будет отдохнуть от всего человечества или от отдельных представителей, а после отпуска вернуться с доброжелательностью, проснувшимся интересом к друзьям, семье, коллегам, соседям, социуму.
Для «трудоголика-адреналинщика» лучшим отпуском будут острые ощущения. Стоит поехать туда, где есть горные серпантины, охота, дайвинг, турпоход, прыжки с парашютом. Можно заняться любым видом активного отдыха, который поможет выявить качества, неиспользованные в обычной жизни, открыть второе дыхание. Только не нужно забывать, то к концу отпуска тело должно быть отдохнувшим, а не в гипсе.
Человек, полностью погрузившийся в работу, похож на бегуна. Он только смотрит под ноги себе, высчитывает пройденную дистанцию, не получает удовольствие от жизни. В конечно итоге, человек рискует упасть без сил на середине пути. Победить он сможет только, если поднимет голову, посмотрит вокруг, задумается, зачем все это делает. Нужно понимать, что покорять вершины, устраивать забеги на новые дистанции можно и отдышавшись.