Что только люди не придумают, чтоб оградиться при возможности от скучных дел! Выражения «все изобретения - от лени», «лень – двигатель прогресса» знакомы каждому. Только никак у человека не получается сделать свою жизнь более легкой.
С приходом автомобилей появились пробки, компьютеров – необходимость проводить ежедневно по восемь часов в день за ними. Но хитрые лентяи не теряют надежды. Они придумывают новые способы, как сделать человечество счастливей.
А некоторые из них даже Нобелевские премии и мировое признание получают. Например, среди исторических анекдотов есть много таких, которые повествуют о склонности к лени известных личностей: Альберта Эйнштейна, которого считали «необучаемым»; Чарльза Дарвина, который любил долго лежать в постели и палить в ворон из ружья; Уинстона Черчилля, который предпочитал больше всего качаться в кресле-качалке.
А тем, кто начал борьбу за легкую жизнь лично для себя пришлось научиться планировать свое время и… научиться навыкам манипулятивной коммуникации. «Я вынуждена совмещать работу, являющуюся для меня только средством выживания, и преподавание в театральной студии – дело моей жизни, - рассказывает преподаватель актерского мастерства театральной школы «Лиль» Анна Тульченко и менеджер известной компании, по совместительству. – Конечно, при такой нагрузке нереально выполнять все обязанности в полном объеме. Поэтому мне пришлось научиться определять безошибочно степень необходимости каждого поручения и не делать бесполезной работы. А все, что необходимо, я делаю быстро, но непременно создаю видимость бурной деятельности. Ну, и, естественно, у меня всегда запланировано множество встреч, во время которых я решаю много разных вопросов, а с клиентами прекрасно общаюсь по телефону. Поэтому есть время и на отдых, и на любимое дело. Да и работа не страдает».
Однако лениться так плодотворно может далеко не каждый. Нужно прислушиваться к своим ощущениям и понимать, что лень – это не страшный враг, которого необходимо загнать в клетку и уморить голодом, а друг, сигнализирующий о том, что пришла пора отдохнуть, либо, наоборот, заняться «своим», настоящим делом.
Поэтому не думайте, как избавиться от лени, а, наоборот, не отказывайте себе в удовольствии полениться вдоволь, если есть такая возможность.
Несколько практических советов, как избавиться от лени на работе
Бывает так, что человеку действительно не хочется работать, что представляет определенную проблему для работника и компании. Причины данного состояния могут быть различными. Рассмотрим самые распространенные из них, а также методы избавления от них.
Сначала определяем действительно важную часть работы, которую нужно выполнить не откладывая.
Повышаем мотивацию. Если мы осознали, что работа на самом деле важная, то и выполнять ее будет проще. Для повышения мотивации повысьте значимость результата проведенной работы, постарайтесь увидеть пользу, которую даст ее выполнение, радость вашу и окружающих людей от результата ваших усилий. Пример: надо закончить годовой отчет. Представьте, как с вас свалится это бремя, как будет легко жить. В этом случае позитив вы видите только для себя.
Накапливаем энергию. Иногда сложно избавиться от лени из-за накопившейся усталости. Нужно поймать себя на этом. Если вы переутомились, то отдохните минут пять, даже если для выполнения задания не потребуется много времени. Займитесь другим видом деятельности, пройдитесь или сделайте простые физические упражнения. Тем, кто работает за компьютером, нужно через каждые 45 минут делать перерывы на 5 минут. После небольшого перерыва намного легче работать.
Структурируем деятельность. Иногда трудно начать работать из-за сложности задания. Возникает вопрос – с чего начать? И на этом все заканчивается. Тогда нужно разбить задачу на этапы или стадии с определением временных границ. Лучше сделать это на бумаге.
А если ясно, что нужно делать и как, ясно, что дело откладывать нельзя, что дело очень-очень важное, а все равно лень?! Что тогда? Есть один волшебный секрет.
Договоритесь с ленью. Не нужно заставлять себя работать. Лучше заключить соглашение с ленью и тем самым обмануть ее. Хочешь, чтобы я совсем ничего не делал? Договорились, буду ничего не делать. В течение 5-10 минут НЕ ДЕЛАЙТЕ НИЧЕГО: не разговаривайте по телефону, не садитесь за компьютер, не читайте газеты. Налейте себе чай или кофе, пройдитесь по кабинету туда-сюда. Без дела. НО С ОДНИМ УСЛОВИЕМ!
В это время мысленно представляйте себе процесс в мельчайших деталях дела, которым вам нужно заняться. Например, тот же годовой отчет: представьте, как вы ищите файлы для работы, составляете документ по шаблону, вносите данные в таблицу и т.д. Через не очень долгое время вы с легкостью избавитесь от лени, приступите к работе и сделаете ее быстро и успешно.